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● 按摩细节欧式按摩手法轻柔,以推、按、触摸为主,搭配使用多种芳香油 ,沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩,给人轻松、自然、舒适的感受。● 按摩时间 70~90分钟● 主打功效——改善肌肉营养代谢欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉,同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。 (其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘)3大时尚按摩法BODY-FIT按摩● 历史来源——法国● 按摩时间——75分钟● 主打功效——消除橘皮组织● 按摩细节——按摩师先替体验者全身去死皮;然后配合精油从脚部开始向上轻柔按摩腿部、腹部、臀部,最后放松性的按摩背部。通过按摩过程中与体验者的交流,按摩师会对气血不畅的特殊部位施以不同力度和手法。TOUCH-LIFE按摩● 历史来源——德国● 按摩时间——90分钟● 主打功效——消除身心疲劳● 按摩细节——按摩前,按摩师先和体验者交流,以便有的放矢地按摩;接着,按摩师使用按摩油,用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。体验者要平静、有节奏地呼吸,便于按摩师将按摩速度与其配合一致。请避开以下时刻!● 女性经期时;● 有便意时;● 过于饥饿时;● 过于饱胀时;● 饮酒后;● 患传染病时。淋巴按摩● 历史来源——法国● 按摩时间——120分钟● 主打功效——淋巴引流排毒● 按摩细节——按摩师沿着体验者淋巴流向推擦,并以拇指指腹或其余四指并拢在淋巴系的每个位置上反复推擦约1分钟。由于淋巴腺很敏感,且按摩目的在于加强淋巴循环的律动,而非缓解肌肉疲劳,因此按摩时用力较轻。
发布时间: 2018 - 01 - 03
来源: 8
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